Miegas mums visiems yra labai svarbus

Miego metu mes ilsimės, mūsų organizme vyksta įvairūs procesai, kurie atstato mūsų organizmą ir energiją. Tačiau šiandieninis gyvenimas neleidžia deramai atsipalaiduoti ir tai išvargina, todėl sutrinka miegas. Blogas miegas sutrikdo organizmo darbą ir taip atsiduriame užburtame rate.

Ar žinote, kad kokybiškas miegas turėtų turėti visas keturias svarbiausias miego fazes.

Pirmoji miego fazė. Tai yra trumpiausiai trunkanti fazė miego cikle. Per kelias minutes mūsų kūnas atsipalaiduoja, sulėtėja kvėpavimas, šiek tiek nukrenta kūno temperatūra. Žmogus tarsi snūduriuoja, tačiau vis dar jaučia, kas vyksta aplink.

Lengvas miegas. Ilgiausiai trunkanti miego fazė užima iki 55 proc. viso mūsų miego. Žmogus šioje fazėje nėra sąmoningas, jis yra įmigęs, tačiau lengva prabusti. Iš aplinkinių žmonių patirčių girdime, kad būtent šiai miego fazei pagilinti žmonės naudoja CBD produktus.

Gilusis miegas. Jis turėtų būti ramus ir gilus, jei romantizuoti, tai būtent šioje miego fazėje skleidžiasi mūsų sapnų gėlė. Visiškai atsipalaiduoja mūsų raumenys ir kūnas. Organizme gaminasi augimo hormonai, atstatoma imuninė sistema. Giliam miegui reikia visiško atsipalaidavimo, vidinės harmonijos.

Internete  randame daugybę žmonių atsiliepimų, kad tikras, natūralus CBD aliejus – jiems tarsi ramybės magija leidžianti išsiskleisti ir žydėti sapnų gėlei. Žmonės pasakoja, kad CBD produktai turi terapinį poveikį, padedantį atsipalaiduoti ir greičiau užmigti.

REM fazė. Ši miego fazė dar vadinama greitų akių judesių stadija. Kartais galima pamatyti, kaip juda užmerktos žmogaus akys. Šios fazės metų žmogaus smegenų veikla yra ypač aktyvi, vėl pagreitėja širdies ritmas.

Labai svarbu, kad Jūsų miego cikle būtų visos šios keturios stadijos. Jei miegosite per trumpai, nubudę galite jaustis nepailsėję, suirzę, nedarbingi.

Jei miegosite blogai, pabudinėsite, kitą dieną prastai jausitės, atrodysite pavargę. Nekokybiškas miegas ar miego sutrikimai taip pat gali turėti rimtų pasekmių sveikatai.

Kadangi miego metu organizmas stiprina mūsų imuninę sistemą, jei nuolat neišsimiegosite, stresuosite, gali lengvai prikibti ligos.

Jei imunine sistema silpsta kimba virusai, galite neišvengti ir rimtų susirgimų.

Įvairiuose šaltiniuose rašoma, kad kokybiškas miegas – labai svarbus mūsų širdies ir kraujagyslių sistemai. Nekokybiškas miegas gali būti susijęs su antsvoriu ir nutukimu, gali išsivystyti diabetas, atsirasti įvairios širdies veiklos problemos.

Dėl miego trūkumo ar nekokybiško miego prasideda nuotaikų svyravimas, mažėja atsparumas stresui, o tai atveria kelią į depresiją.

Gyvenimo harmonija prasideda nuo gero miego.

Miegas svarbus ir mūsų smegenims. Miego metu smegenys apdoroja visą per dieną gautą informaciją, todėl kokybiškas miegas lemia ir mūsų atmintį.

Matome, kad žmonės, kuriuos kamuoja nepaaiškinamas nerimas ar miego sutikimai, aktyviai domisi, kokie CBD produktai jiems padėtų greičiau užmigti ir ramiau miegoti naktį.

Ieškantys įvairių sveikatos stiprinimo būdų, domisi, kokie CBD produktai gali padėti – kokia yra CBD galia.

Labai svarbu rinktis CBD iš ekologiškai užaugintų kanapių, o taip pat žinoti, kad skiriasi pilno ir plataus spektro CBD aliejus ar CBD pasta/ekstraktas. Pilnas spektras – be izoliatų. Jei trumpai – niekas nėra izoliuota. THC iki įstatymu leidžiamos normos. Platus – nepilna sudėtis.

CBD produktai neturi psichotropinio poveikio. CBD aliejus/ekstraktas/pasta nesvaigina, žmogus nepajaučia euforijos jausmo, kuris būdingas vartojant psichotropines medžiagas. CBD vartojamas, kaip saugi ir natūrali alternatyva tiems, kurie ieško natūralių būdų pagerinti savo miego kokybę.